Quello della gravidanza è un momento unico nella vita di una donna, per via di tutto quello che ne consegue.
Come saprai però, l’Italia sta diventando sempre di più un paese di persone anziane. I motivi della scarsa natalità sono tanti, alcuni legati a mere e proprie cause di infertilità, altri a motivi di paura per incertezza lavorativa e quindi economica.
Nonostante questo, molte donne hanno un forte desiderio di avere un figlio senza magari riuscire però a rimanere incinte. In questo articolo vogliamo concentrarci sui metodi e i consigli per aumentare la probabilità di avere una gravidanza, scopriamo insieme come.
Come rimanere incinta nel più breve tempo possibile
Per iniziare a pensare di avere un bambino, in realtà ci vorrebbe una certa pianificazione, mai troppo rigida. Per mettere il tuo corpo nelle condizioni di affrontare serenamente lo stato interessante, è fondamentale prenderti cura di te.
Lo stress insieme a una cattiva alimentazione fanno calare notevolmente il benessere del tuo organismo e quindi diventa anche più difficile rimanere incinta. Anche il sovrappeso, così come il sottopeso possono ridurre notevolmente le probabilità, per cui è importante rimettersi prima in sesto per la tua salute e poi pensare a tentare di rimanere incinta.
Ovviamente è fondamentale avere dei rapporti sessuali frequenti e regolari, altrimenti il concepimento non avverrà. Quello che devi sapere è che esiste la giusta posizione per rimanere incinta, per un approfondimento ti rimandiamo su https://www.fecondazioneeterologaitalia.it/posizione-per-rimanere-incinta-ecco-cosa-sapere/.
Se stavi prendendo dei metodi contraccettivi come la pillola, dovrai dare tempo al tuo corpo di tornare alla normalità. Lo stesso ciclo potrebbe richiedere mesi prima di tornare alla normale funzione.
Per cui nel caso tu abbia presso contraccettivi per un lungo periodo di tempo, metti in conto che potrebbero volerci dei mesi prima che tu rimanga incinta. Ovviamente non si può programmare proprio tutto, per questo ti consigliamo di vivere con serenità il momento dell’eventuale concepimento.
Cosa deve fare il partner e altri consigli utili
Chiaramente non sei solo tu che devi concentrarti sui tuoi periodi fertili e sul tuo stile di vita, ma anche il tuo partner deve fare il suo. È importante che anche l’uomo segua un regime alimentare sano. In particolare, l’apporto di zinco è fondamentale perché assicura una buona funzionalità degli spermatozoi.
Quindi il tuo partner deve mangiare uova, frutta, verdura e pesce in maniera regolare. Qui troverai altri consigli dedicati totalmente all’uomo. Un altro consiglio è quello di cercare di preservare più possibile il liquido seminale: per aumentare la probabilità di rimanere incinta converrebbe non avere più rapporti sessuali in un giorno e sarebbe meglio che il partner si astenga dalla masturbazione per conservare il proprio liquido per il momento del rapporto sessuale e aumentare così le probabilità di una gravidanza.
Oltre a tutto questo comparto di consigli meramente pratici, ricordati anche che il tuo atteggiamento e la tua serenità sono importanti. L’idea di diventare madre non deve diventare un’ossessione, ma un momento bello da condividere con il proprio partner senza ansia e stress.
Fonti
www.huggies.it/articoli/gravidanza/concepimento/rimanere-incinta-piu-rapidamente
